Po cvičení cítim, ako sa mi spevňuje telo

Autor: 16. júna 2018 Vaše skúsenosti

Mala som zdravotné problémy – bola som po operácii chrbtice a bedrového kĺbu a potrebovala som odborníka pod ktorého vedením by som cvičila, pretože aj keď som doma cvičila, cítila som, že to nie je ono. A tak zaúradovala náhoda. Stretla som známeho, ktorý mal tiež tažkosti s chrbticou, odporučil mi Denisku a DO Pilates štúdio. A bolo rozhodnuté! Deniska je jedna úžasná, šikovná mladá dáma a odborníčka vo svojom obore, pri cvičení s ňou som sa naučila správne dýchať a správne používať svalstvo, vždy ma usmerní ako správne cvičiť. Jej hodiny sú pre mňa aj psychohygienou, pretože sme si sadli aj ľudsky a stali sa z nás priateľky , vždy sa veľa nasmejeme a preto sa na hodinu s ňou veľmi teším. Po cvičení cítim, ako sa mi spevňuje telo, cítim sa uvoľnenejšia a nemám svalové spazmy. Len žiaľ, niekedy mi môj zdravotný stav nedovolí cvičiť a potom je to už horšie. Ale vždy, ak môžem sa snažím prísť na hodinu a aj doma cvičiť, lebo cvičenie s Deniskou je UŽASNÉ.

Katka, administratíva (55+)