Ak ešte nemáš s cvičením pilates žiadnu skúsenosť odporúčame začať so Štartovacím balíčkom 2 individuálnych hodín (za zvýhodnenu cenu) ešte predtým, než sa zaradíš do skupiny.
Tento individuálny prístup ti na začiatku pomôže urýchliť proces vnímania vlastného tela, pochopenia hlbokých základov pilatesu a správneho dýchania, ktoré sú kľúčom k úspešnému napredovaniu. Zistíme aké má tvoje telo možnosti a limity a nastavíme vyhovujúci plán a ciele. Pomôžeme ti vybrať najvhodnejšiu skupinu, prípadne nakombinovať kokteil cvičení.